Sunn og fyldig smoothie med Yokos, kokos og banan

Vær så god! Her får du en oppskriften på en sunn og fyldig smoothie med Yokos, kokos og banan. Bruk lettvarianten av kokosmelk om du synes smoothien blir for mektig. Kokosmelk gir god smak, kokosfett har gode, mellomlange mettede fettsyrer (MCT).

Dette trenger du for å lage sunn og fyldig smoothie med Yokos, kokos og banan

  • 3 dl kokosmelk
  • 2 dl Yokos vanilje
  • 1 ss honning
  • saften av to lime
  • 3 frosne bananer uten skal, i grove biter
  • en håndfull isbiter

Slik gjør du:

  1. Ha alle ingrediensene i en bleder
  2. Bland til kremete og fyldig konsistens
  3. Nyt

Tips: Revet skall av sitrusfrukt har en prebiotisk effekt og styrker de hjelpsomme bakteriene, sitronen eller limen må være økologisk. Ellers får du bare sprøytemiddelrester.